fi.blackmilkmag.com
Uusia reseptejä

Farfalle ja tonnikala -vuoka

Farfalle ja tonnikala -vuoka


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ainesosat

  • 2 6 unssia purkitettua tonnikalaa, pakattu öljyyn
  • 1/2 dl raastettua parmesanjuustoa
  • 1 kiloa farfalle (rusetti pasta)
  • 3 10 unssin astiaa ostettiin jäähdytettyä Alfredo-kastiketta
  • 2 kuppia ohuiksi viipaloituja vihreitä sipulia
  • 1 kuppi jäädytettyjä herneitä, sulatettu
  • 2 tl kuivattua oreganoa
  • 2 tl raastettua sitruunankuorta
  • 2 rkl tuoretta sitruunamehua

Reseptin valmistelu

  • Kuumenna uuni 400 ° F: een. Tyhjennä tonnikala; varaa öljyä. Sekoita korppujauhot ja parmesaani pienessä kulhossa. Sekoita 4 rkl tonnikalan varattua öljyä.

  • Keitä pasta kattilassa kiehuvassa suolatussa vedessä, kunnes se on pehmeä, mutta silti kiinteä purraksi, välillä sekoittaen. Valuta hyvin. Siirrä pasta isoon kulhoon. Sekoita joukkoon loput ainekset. Siirrä pastaseos 3-litraiseen soikeaan vuokaan. Ripottele murusekoituksella. Paista kunnes pasta on kuumaa ja täytteet ovat kullanruskeita, noin 25 minuuttia.

Resepti Melanie Barnard, Brooke Dojny, Arvostelut -osio

Tonnikala Cassrole

Tonnikalan vuoka Resepti ja valokuvaluotto @the.glitter.grater Ainekset: 1 iso sipuli hienonnettuna 2 tl Koko Jeeru (kumina) 6 raastettua tomaattia lisää tähän seuraavat mausteet: 2 sitruunan mehu 2 tl Dhana Jeeru (kumina) 1 tl punaista chilijauhetta 1 tl tumeric -jauhetta 3 tl valkosipulitahna 3 tl punaista chilitahnaa 2 tl kalamaustetta ½ tl suolaa
3-4 suurta purkkia tonnikalaa valutettuna Pilkottua tuoretta korianteria ja kevätsipulia
Soseuta 5-6 keskikokoista, pehmeäksi keitettyä perunaa. 2 tl valkosipulitahnaa ½ valkopippuria 2-4 rkl valkosipulivoita tai tavallista voita 1 tl kuivattua persiljaa


Aiheeseen liittyvä video

Resepti on ok, mutta jos lisäät valkoviiniä, sitruunamehua ja valkosipulia, se on vielä parempi! (Ja käytä tietysti öljyyn pakattua tonnikalaa, paljon paremmin ..)

erittäin helppoa ja hyvää. Hieman suolainen ensimmäisellä kerralla, mutta se on helppo korjata. Lisätty kapriksia, paahdettuja pinjansiemeniä ja valkosipulijauhetta.

Olin yllättynyt tästä. Sardellin tuoksu oli minulle voimakas, mutta se maistui hyvältä!

Se ei tule paljon helpommaksi kuin tämä. Jos tekisin tämän uudestaan, käytän sitä ensimmäiseksi ruokalajiksi neljälle tai lounaaksi kahdelle tai kolmelle. Tällaiset astiat eivät todellakaan lentä talossani illallisena, koska me kaikki väsymme puolivälissä samojen makujen lautasen pureman jälkeen puremisen jälkeen.

Erittäin hyvä, erittäin helppo, täydellinen viikonloppuillalliselle.

Helppoa ja namia Käytin vuoassa italialaista tonnikalaa extra vir -oliiviöljyn kanssa. Lisäsin myös toisen keittiön katkotun parin lusikallista pepperocinniä ja jättimäisiä kapriksia. Deeelish

Minulla oli suuria toiveita tästä ruokalajista-helppo ja tavarat ovat yleensä käsillä. Mieheni ja minä ajattelimme, että tämä oli kunnollinen viime hetken illallinen, mutta kumpikaan meistä ei syönyt jäämiä. Tyttäreni, joka rakastaa kaikkea, ei söisi enempää kuin pari puremaa. Rakastamme kaikkia ainesosia, mutta yhdessä se oli aivan liikaa.

Annan tälle 2, koska se ei ollut kamalaa, mutta en tekisi sitä uudelleen. Sain sashimi -luokan (aivan ihana) tonnikalasäilykkeitä ja ajattelin, että tämä olisi loistava tapa esitellä se. Ei olla ääliö, mutta se maistui & quothigh end tonnikalan auttajalta & quot.

Se näyttää hyvältä, mutta voisi käyttää enemmän oliiveja ja ehkä jopa enemmän sardellia. Muuten rakastin sitä!

Tämä resepti oli helppo ja erittäin maukas. Varoituksen sana - ole varovainen, kun lisäät sardellia öljyyn, koska se roiskuu kuin hullu!

Upea maku - äläkä pelkää anjovista - se tasapainottaa kaiken! Käytin myös tahnaa, konservatiivista 2 rkl oliiviöljyä, mutta lisäsin oliivien määrää (käytä kivetöntä kalamataa, säästää aikaa). Tuplasi myös. Pidämme hieman enemmän kastikkeesta pastaa. Helppoa ja erittäin hyvää!

Harvinainen & quot4 haarukka & quot; monista täältä testatuista resepteistä. Se ansaitsee niin korkean arvosanan, koska sen helppo tehdä suhteessa siihen, kuinka hyvä maku on! Käytin valmiiksi viipaloituja oliiveja ja sardellitahnaa, mikä teki reseptistä entistä nopeamman ja helpomman tehdä.

Tämä oli erittäin hyvä. Jätin pois sardellit ja myös oliiviöljyn, jolloin saatiin hieman vaaleampi ruokalaji. Tein myös kolme annosta pastaa kahden sijasta samalla määrällä kastiketta ja olin vielä täytetty loppuun. Tällaisilla vakuuttavilla makuilla yksinkertainen tuoreiden hedelmien jälkiruoka on tervetullut ja tekee erittäin terveellisestä mutta tyydyttävästä ateriasta.

Uskomattoman helppo ravitseva illallinen! Mieheni teki herkullisen äänen ensimmäisestä haarukasta viimeiseen. Lisäsin tällä kertaa paahdettuja pinjansiemeniä ja aloin haaveilla muista muutoksista: yrttitomaatit, lisää feta, lisää valkosipuli.

Minulla ei ollut tarpeeksi pyydettyjä oliiveja, mutta maistamisen jälkeen lisäsin kapriksia, jotka mielestäni toimivat hyvin. Luultavasti vähentäisin öljyä, jos tekisin tämän uudelleen. Etsin jotain erilaista kuin äidin 's Tuna Noodle Casserole, ja tämä oli mukava muutos ja erittäin maukas.

Pidän tästä ruuasta lähinnä siksi, että se on niin helppo ja nopea koota. Lyöin sen yhteen pitkän ajon jälkeen äitini kanssa, ja hän rakasti sitä. En käyttänyt sardellia, mutta mielestäni hyvä korvike: noin ruokalusikallinen Ken 's Lite Caesar -kastiketta, jossa on joitain sardelleja.

Halusin vain kertoa teille, ketkä 's, jotka & quot; BA: n on päivitettävä. Anteeksi, mutta en löytänyt numeroa mistään. Rakasta sivustoa. Marcela

Ihana! Tämä ruokalaji oli todella helppo valmistaa. Se oli erittäin maukasta. Farfalle on niin hirveä nuudeli. Seuraavan kerran voin kokeilla ilman niitä.

Olin erittäin tyytyväinen tähän ruokaan. Se kesti alle puoli tuntia (jopa ensimmäistä kertaa) ja oli uskomattoman maukasta, kun otetaan huomioon, kuinka vähän vaivaa se vaati.

Vähän liikaa oliiveja. Puolet tekisi. Muuten nopea ja herkullinen.

Tämä on todella hyvä resepti, jopa ilman sardellia. Vaimoni vihaa niitä, joten tein kastikkeen ilman niitä ja lisäsin sitten lautaselle murskatun fileen. Ehdottomasti helppoa ja tehdä uudelleen, ehkä ensi kerralla sardellien kanssa.

Tein tämän illalliseksi eilen illalla ja mieheni ja minä molemmat ajattelimme, että se oli fantastista. Se on niin nopea ja helppo valmistaa, mutta se on todella maukasta. Käytin 2 rkl sardellitahnaa fileiden sijasta b/c Minulla oli tahna jo. Lisäksi seuraavan kerran kaksinkertaistan oliivien määrän mieheni pyynnöstä. Hän uskoo myös, että se olisi hienoa kapriksien kanssa, mutta koska en voi sietää kapriksia, annan hänen lisätä ne annokseensa sen jälkeen, kun ne on kypsennetty! Tämä on todella hyvä ja helppo resepti, jonka aion tehdä usein.


Tonnikala -vuokareseptit

Vanha hyvä tonnikala vuoka campbells keitto ihmisiä. (lisää)

Valmista nuudelit pakkauksen ohjeiden mukaan. Lisää herneet viimeiseen 5 minuuttiin kypsennysaikaan. (lisää)

Tämä on sisareni Lindan resepti. Se on nopeaa, helppoa ja todella hyvää. Tämä resepti on helppo. (lisää)

Keitä makaronit el dente ' asti ja valuta. Yhdistä kaikki ainekset. Kaada leivinastiaan. Sekoita. (lisää)

Vuosia sitten DH sulki asuntonsa kovan lukukauden jälkeen koulussa. Hän oli jatkuva. (lisää)

Keitä makaronit ja valuta pakkauksen ohjeen mukaan, valuta. Laita makaronit pannulle lisäämällä voi. (lisää)

& quot; Tämä on tonnikalapata, jota jopa nirso perheeni rakastaa! Perunalastut antavat vuoan. (lisää)

Kiehauta suuri kattila kevyesti suolattua vettä. Keitä pasta kiehuvassa vedessä 8-10. (Lisää)


  • tarttumaton ruoanlaitto spray 1 1
  • täysjyvä penne, kuoret tai farfalle -pasta 12 oz 340 g
  • oliiviöljy 1 rkl 1 rkl
  • valkoinen (nappi) sienet (viipaloidut) 8 oz 227 g
  • pieni sipuli (kuutioiksi) 11
  • vauva pinaatti 5 oz 142 g
  • suolaa sisältämätön mauste 1/2 tl 1/2 tl
  • jauhot 3 rkl 3 rkl
  • rasvaton maito 2 kuppi 2 kuppi
  • suola 1/2 tl 1/2 tl
  • mustapippuri 1/4 tl 1/4 tl
  • tonnikala veteen pakattuna (valutettu) 5 oz 142 g
  • Parmesanjuustoa (silputtu) 1/2 kuppi 1/2 kuppi

Pork Tacos

Täytetty tammenterho squash

Omenasiiderin hunaja punainen kaali


Laiha tonnikalan nuudelivuoka

Kokeile supermaukasta Skinny Tuna Noodle Casseroleani - terveellisempää ottaa vanha suosikki!

Ainesosat

  • 12 unssia, paino Ruskea riisipasta (käytän Farfallea)
  • 1 rkl oliiviöljyä
  • 1 keltainen sipuli, kuutioitu
  • 1 Suuri selleri varsi, ohuesti viipaloitu
  • 6 Cremini -sientä, kuutioitu
  • 2 valkosipulinkynttä, jauhettua
  • & frac14 kupillista kikhernejauhoa
  • 1 kuppi vähärasvaista kananlientä
  • 1 kuppi makeuttamatonta mantelimaitoa
  • 2 tölkkiä (5 oz koko) tonnikalaa (katso huomautus)
  • & frac34 kuppia Herneitä, jäädytetty
  • 1 tl merisuolaa
  • & frac12 tl jauhettua mustapippuria
  • 2 rkl raastettua parmesaanijuustoa
  • 2 rkl mantelijauhoa
  • 1 rkl tuoretta italialaista persiljaa, hienonnettuna

Valmistautuminen

Kuumenna uuni 375ºF ja voitele 9 合 vuoka oliiviöljyllä. Aseta sivuun.

Lisää nuudelit syvään kattilaan kiehuvaa vettä ja keitä al dente, noin 6–7 minuuttia. Valuta ja aseta sivuun. (Käytän tähän reseptiin ruskeaa riisiä farfalle -nuudeleita, mutta voit halutessasi käyttää myös quinoa -nuudeleita.)

Kuumenna oliiviöljy suuressa syvässä pannussa ja lisää kuutioitu keltainen sipuli ja viipaloitu selleri. Keitä keskilämmöllä pehmeäksi, noin 5 minuuttia. Lisää pilkotut sienet ja jauhettu valkosipuli ja kypsennä, kunnes ne ovat pehmeitä ja alkavat muuttua kultaisiksi, noin 3-4 minuuttia.

Ripottele päälle kikhernejauhoja ja sekoita hyvin, jotta ne sekoittuvat. Sekoita hitaasti vähärasvaista kananlientä ja makeuttamatonta mantelimaitoa, kunnes ne ovat sekoittuneet hyvin, lisää lämpöä matalaksi kiehuvaksi.

Vähennä lämpöä kiehuvaksi ja keitä usein sekoittaen 5–8 minuuttia tai kunnes seos alkaa pienentyä ja sakeutua. Lisää tonnikala yhdessä pakastettujen herneiden kanssa ja sekoita vielä minuutti lämmittääksesi. Mausta suolalla ja pippurilla.

Lisää keitetyt, valutetut nuudelit kastikkeeseen ja sekoita hyvin, kunnes se on tasaisesti päällystetty. Kaada vuokaan ja lisää päälle parmesaanijuuston ja mantelijauhon seos.

Laita uuniin ja paista 20–25 minuuttia tai kunnes pinta on rapea ja hieman kultainen.
Ripottele pinnalle tuoretta italialaista persiljaa ja tarjoile.

Huomautus: Tonnikalasäilykkeiden osalta etsin tonnikalaa, joka on pyydetty vastuullisesti ja johon ei ole lisätty vettä, öljyä tai suolaa. Pidän Wild Planetista ja Safe Catchista, jos löydät ne.


Farfalle ja tonnikala -vuoka - Reseptit

Vaikka olemme kaikki tuttuja lapsuutemme Tuna Noodle -keittoastiasta, tämä aikuinen tonnikala -nuudelipannuversio kutittaa makuhermojasi hienostuneemman paletin tuoreilla makuilla. Harkitse tuoreiden sienien ja raskaan kerman lisäämistä sienikeiton säilykkeen sijaan. Ei ole vertailua. Se muuttaa lautasen koko sakeuden ja nostaa sen korkeammalle makuelämykselle herättäen silti menneisyyden muistoja.

Grown Up Tuna Noodle Casserole kestää vain muutaman minuutin enemmän, mutta se on vaivan arvoinen sen palkinnoissa. Harkitse sen tarjoamista hyvän vihreän salaatin ja tuoreen kotitekoisen leivän kanssa.

Klassinen tonnikalan nuudelivuoka valmistetaan keitosta, tonnikalasta, maidosta, nuudeleista, jäädytetyistä herneistä ja leivänmurusta tai perunalastuista. Tölkki tästä ja tölkki siitä. Vaikka lisäät cheddarjuustoa, enemmän tonnikalaa, täysjyvänuudeleita, luomukeittoa tai paistettua sipulia, et silti pysty kilpailemaan tuoreiden sienien ja todellisen raskaan kerman käytön tuoreen maun kanssa ilman keittoa. ”


Upeita reseptejä, jotka säästävät tonnikalasäilykkeitä ja#x27 -mainetta

Tonnikalasäilykkeet saavat huonon räpin, ja ymmärrettävästi. Se on kala, joka tulee purkkiin, se näyttää usein liikaa majoneesia ja se voi muistuttaa kissanruokaa. Vaikka ei aivan niin huono kuin kanan säilykkeet - kyllä, tämä on asia - tonnikalasäilykkeet voivat usein olla melko pelottavia. Jopa yksi huono kokemus tonnikalan vuoasta tai majoneesiin upotetusta tonnikalasalaatista voi pilata tavarat ikuisesti. Ymmärrämme, olemme olleet siellä.

Kaikki ei kuitenkaan ole pahaa. Yhdistettynä oikeisiin ainesosiin tonnikalasäilykkeet voivat itse asiassa muuttua epäillyistä vakavasti herkullisiksi, ja paras osa siitä on sen helppous. Jos aseistat itsellesi luotettavia kumppaneita - kuten sitruunaa, oliiviöljyä, sipulia, tuoreita yrttejä tai kurkkuja - olet hyvässä kunnossa. Ja jos et ole vielä ymmärtänyt tonnikalan sulamisen loistoa, sinulla on suuri yllätys.

Tarvitset vain yhden hyvän tonnikalasäilykereseptin, ja tämä epäilyttävä kala palauttaa kunnioituksesi. Niin kauan kuin otat rauhallisesti majoneesin ja valitset korkealaatuisemman tonnikalan, voit odottaa jotain herkullista tästä ruokakomeroista.


Tonnikalan salaisuus-miksi ravitsemusterapeutit rakastavat sitä

(NewsUSA) – Tiedätkö kuinka hyviä omega-3-rasvahapot ovat sinulle? Muiden etujen lisäksi omega-3-vitamiinit auttavat vähentämään sydänsairauksien riskiä ja voivat tukea muistiasi ikääntyessäsi. American Heart Association ehdottaa, että ihmiset syövät kalaa, joka sisältää runsaasti omega-3-rasvahappoja ja#8212, mukaan lukien tonnikala ja lohi, vähintään kahdesti viikossa.

Tonnikala tunnetaan laihduttavana superruoana. Se on myös täynnä vähärasvaista proteiinia ja ravintoaineita, kuten seleeniä, D -vitamiinia, niasiinia ja B12: ta.

“Harmaava salaisuus ’ on sen proteiinipitoisuus, ” sanoo rekisteröitynyt ravitsemusterapeutti Dawn Jackson Blatner, joka on mukana Fitness Magazine -lehdessä. “Tonnikala on vähärasvainen proteiini ja erinomainen omega-3-rasvahappojen lähde. Proteiini auttaa sinua tuntemaan olosi kylläiseksi, ja alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että omega-3-rasvahapot voivat vähentää kehon varastojen määrää. ”

Blatner suosittelee annoskokojen hallintaa StarKist ’s -sarjan yhden annoksen tonnikalapusseilla. “A 3 unssin tonnikalan osa vedessä sisältää alle 100 kaloria ja sisältää 16 grammaa proteiinia ja noin 100 prosenttia päivittäisestä omega-3-rasva-arvosta, lisää Blatner.

Toinen tapa sisällyttää ravintoainepitoinen kala ruokavalioosi kokeile tätä tonnikalapastasalaattia.


Hy-Vee-reseptejä ja ideoita

Sekoita kolme suosikkipastamme (kuori, rusetti ja korkkiruuvi) tehdäksesi tämän pepperoni-pizzan inspiroiman vuoan.

Reseptitunnisteet

Annokset ja ainesosat

Ainesosat

Otettavia asioita

  • 3 litran leivinastia
  • Hy-Vee tarttumaton ruoanlaitto spray
  • Suuri varastopotti
  • Siivilä
  • Suuri tarttumaton paistinpannu

Ohjeet

Kuumenna uuni 375 asteeseen. Suihkuta 3 litran leivinastia sivuun tarttumattomalla ruiskulla.

Keitä conchiglie-, farfalle- ja fusilli -pastaa suolalla maustetussa kiehuvassa vedessä 11 minuuttia. Valuta pasta takaisin kattilaan.

Kypsennä makkaraa, paprikaa ja sipulia suuressa tarttumattomassa paistinpannussa keskilämpötilassa 4–6 minuuttia tai kunnes makkara on kypsennetty, sekoittaen silloin tällöin pieniksi murusiksi. Lisää pastaan ​​kattilassa. Sekoita pastakastike ja pepperoni.

Lusikoi puolet pastaseoksesta valmiiseen uunivuokaan. Ripottele päälle 1-1/2 kuppia juustoa. Ripottele päälle jäljellä oleva pastaseos ja ripottele päälle 1/2 dl juustoa.

Paista ilman kantta 25-30 minuuttia tai kunnes se on lämmennyt ja juusto sulanut. Ota uunista ja ripottele kevyesti parmesaanijuustoa. Anna seistä 5 minuuttia ennen tarjoilua.


Katso video: Rica CACEROLA de ATÚN. Fácil y Rápido