fi.blackmilkmag.com
Uusia reseptejä

9 terveellistä juomaa, jotka pitävät sinut lämpimänä tänä syksynä

9 terveellistä juomaa, jotka pitävät sinut lämpimänä tänä syksynä


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ajattele suosikki glögiäsi pidemmälle, kun olet tuulella jotain kuumaa juotavaa

Vaikka saatat kaipata a kurpitsan mauste latte tai mahdollisesti irlantilainen kahvi silloin tällöin tiedät, ettet voi juoda niitä joka päivä. Keksimme luettelon lämpimistä, terveellisistä juomista, joita voit nauttia sen sijaan säännöllisestä nauttimisesta.

9 terveellistä juomaa, jotka pitävät sinut lämpimänä tänä syksynä

Vaikka saatat kaipata a kurpitsan mauste latte tai mahdollisesti irlantilainen kahvi silloin tällöin tiedät, ettet voi juoda niitä joka päivä. Laadimme luettelon lämpimistä, terveellisistä juomista, joita voit nauttia sen sijaan säännöllisestä nauttimisesta.

Kaneli

Ripottelepa sitten kaneli omenoillasi tai kaurapuurollasi voit nauttia kaikista eduista nauttien herkullisesta mausta. Jos kylmä sää on saanut sinut tuntemaan olosi epämukavaksi, siemaile lämmintä kaneliteetä. Tutkimukset osoittavat, että kaneli voi auttaa parantamaan kaikkea diabetes multippeliskleroosiin.

Kamomillatee

Tämä kofeiiniton yrttitee on täydellinen illallisen jälkeen, kun tarvitset vähän lämpöä ennen nukkumaanmenoa. Mukaan WebMD, kamomillatee sisältää antioksidantteja, jotka voivat auttaa ehkäisemään diabeteksen komplikaatioita, kuten näön menettämistä, hermovaurioita ja munuaisvaurioita syöpäsolujen kasvun lisäksi.

Kahvi

Kahvi saa huonon rapin, koska useamman kuin yhden kupin juomista päivässä ei ole perinteisesti suositeltu - ja useimmat kahvin juovat juovat hieman enemmän. Kuitenkin, opinnot osoittavat, että niitä on monia mustan kahvin juomisen terveyshyödyt. Se voi suojata diabetekselta, Parkinsonin taudilta ja maksasairauksilta. Jos olet huolissasi kofeiinipitoisuudesta, kofeiiniton kahvi tarjoaa samat edut.

Terveellinen kuuma suklaa

iStock / Thinkstock

Jos kuuma suklaa tuntuu syylliseltä nautinnolta, älä pelkää. Käyttämällä ei-maitotuotetta, tummaa suklaata ja makeuttamatonta kaakaojauhetta Luo oma terveellinen kuuma suklaa. Tumma suklaa on täynnä antioksidantteja, joten yksi kuppi kuuma kaakao pelastaa sinut himoiltasi ja auttaa kehoasi matkan varrella.

Inkivääritee

Tämä mausteinen tee edistää hyvää ruoansulatusta ja voi auttaa kaikissa epämukavuuksissa, jotka johtuvat nivelrikosta ja fibromyalgiasta, joilla on taipumus syttyä, kun ulkona tulee kylmä. Voit makeuttaa inkivääri teetä ja hunajaa, joka rauhoittaa kurkkuasi ja pitää sinut lämpimänä ja kodikkaana.

Vihreä tee

iStock / Thinkstock

Vihreä tee ei vain ole alhainen kofeiinipitoisuus, vaan se on myös täynnä katekiinit, jotka ovat antioksidantteja, jotka voivat estää soluvaurioita. Tutkimus osoittaa, että vihreä tee voi parantaa verenkiertoa ja jopa alentaa kolesterolia.

Kuuma vesi sitruunalla

Monille ravitsemusasiantuntijoille, kuten Keri Glassman, siemaillen kupin vettä sitruuna on aamu rituaali. Sitruunavesi auttaa ruoansulatusta ja voi huuhdella maksan ja munuaiset haitallisista toksiineista. Kuuma vesi stimuloi ruoansulatuskanavaa saamaan asiat liikkeelle. Jos sinusta tuntuu seikkailunhaluiselta, lisää ripaus kurkumaa tulehduskipulääke ja antioksidanttisia ominaisuuksia.

Laiha Chai Tea Latte

Kokeile terveellisempää tyypillistä latteasi käyttämällä mausteista chai -teetä ja höyrytettyä mantelimaito. Säästät kaloreita ja rasvaa samalla, kun lataat kehoasi ylimääräisellä kalsiumia mantelimaidosta.

Lämmin omenasiideri kanelilla

Omenat kukoistavat syksyllä, eikä ole mitään makeaa, lämmin omenasiideri sammuttaa jano ja auttaa makean hampaan kanssa. Omenasiideri on suuri lähde C-vitamiini ja rautaa, jotka sekä auttavat kudosten korjaamisessa ja uudistumisessa että sisään vahvistaa immuunijärjestelmääsi.


Starbuck ’s suolattu karamelli -kaakao on täydellinen syksyinen juoma siemaillen. Täydellinen yhdistelmä suolaisia ​​ja makeita, tämä juoma varmasti tyydyttää makean hampaasi. Pyydä kermavaahtoa ja karamellipippuria päälle lisäämällä hieman ylimääräistä makua. Jos et ole jo saanut tarpeeksi sokeria, lisää kurpitsakeksi pistämään ylimääräiseen kermavaahtoon. Nam! Hei, asut vain kerran, olenko oikeassa?


Starbuck ’s suolattu karamelli -kaakao on täydellinen syksyinen juoma siemaillen. Täydellinen yhdistelmä suolaisia ​​ja makeita, tämä juoma varmasti tyydyttää makean hampaasi. Pyydä kermavaahtoa ja karamellipippuria päälle lisäämällä hieman ylimääräistä makua. Jos et ole jo saanut tarpeeksi sokeria, lisää kurpitsakeksi pistämään ylimääräiseen kermavaahtoon. Nam! Hei, asut vain kerran, olenko oikeassa?


Starbuck ’s suolattu karamelli -kuuma suklaa on täydellinen syksyinen juoma siemaillen. Täydellinen yhdistelmä suolaisia ​​ja makeita, tämä juoma varmasti tyydyttää makean hampaasi. Pyydä kermavaahtoa ja karamellipippuria päälle lisäämällä hieman ylimääräistä makua. Jos et ole jo saanut tarpeeksi sokeria, lisää kurpitsakeksi pistämään ylimääräiseen kermavaahtoon. Nam! Hei, asut vain kerran, olenko oikeassa?


Starbuck ’s suolattu karamelli -kaakao on täydellinen syksyinen juoma siemaillen. Täydellinen yhdistelmä suolaisia ​​ja makeita, tämä juoma varmasti tyydyttää makean hampaasi. Pyydä kermavaahtoa ja karamellipippuria päälle lisäämällä hieman ylimääräistä makua. Jos et ole jo saanut tarpeeksi sokeria, lisää kurpitsakeksi pistämään ylimääräiseen kermavaahtoon. Nam! Hei, asut vain kerran, olenko oikeassa?


Starbuck ’s suolattu karamelli -kaakao on täydellinen syksyinen juoma siemaillen. Täydellinen yhdistelmä suolaisia ​​ja makeita, tämä juoma varmasti tyydyttää makean hampaasi. Pyydä kermavaahtoa ja karamellipippuria päälle lisäämällä hieman ylimääräistä makua. Jos et ole jo saanut tarpeeksi sokeria, lisää kurpitsakeksi pistämään ylimääräiseen kermavaahtoon. Nam! Hei, asut vain kerran, olenko oikeassa?


Starbuck ’s suolattu karamelli -kaakao on täydellinen syksyinen juoma siemaillen. Täydellinen yhdistelmä suolaisia ​​ja makeita, tämä juoma varmasti tyydyttää makean hampaasi. Pyydä kermavaahtoa ja karamellipippuria päälle lisäämällä hieman ylimääräistä makua. Jos et ole jo saanut tarpeeksi sokeria, lisää kurpitsakeksi pistämään ylimääräiseen kermavaahtoon. Nam! Hei, asut vain kerran, olenko oikeassa?


Starbuck ’s suolattu karamelli -kaakao on täydellinen syksyinen juoma siemaillen. Täydellinen yhdistelmä suolaisia ​​ja makeita, tämä juoma varmasti tyydyttää makean hampaasi. Pyydä kermavaahtoa ja karamellipippuria päälle lisäämällä hieman ylimääräistä makua. Jos et ole jo saanut tarpeeksi sokeria, lisää kurpitsakeksi pistämään ylimääräiseen kermavaahtoon. Nam! Hei, asut vain kerran, olenko oikeassa?


Starbuck ’s suolattu karamelli -kuuma suklaa on täydellinen syksyinen juoma siemaillen. Täydellinen yhdistelmä suolaisia ​​ja makeita, tämä juoma varmasti tyydyttää makean hampaasi. Pyydä kermavaahtoa ja karamellipippuria päälle lisäämällä hieman ylimääräistä makua. Jos et ole jo saanut tarpeeksi sokeria, lisää kurpitsakeksi pistämään ylimääräiseen kermavaahtoon. Nam! Hei, asut vain kerran, olenko oikeassa?


Starbuck ’s suolattu karamelli -kaakao on täydellinen syksyinen juoma siemaillen. Täydellinen yhdistelmä suolaisia ​​ja makeita, tämä juoma varmasti tyydyttää makean hampaasi. Pyydä kermavaahtoa ja karamellipippuria päälle lisäämällä hieman ylimääräistä makua. Jos et ole jo saanut tarpeeksi sokeria, lisää kurpitsakeksi pistämään ylimääräiseen kermavaahtoon. Nam! Hei, asut vain kerran, olenko oikeassa?


Starbuck ’s suolattu karamelli -kuuma suklaa on täydellinen syksyinen juoma siemaillen. Täydellinen yhdistelmä suolaisia ​​ja makeita, tämä juoma varmasti tyydyttää makean hampaasi. Pyydä kermavaahtoa ja karamellipippuria päälle lisäämällä hieman ylimääräistä makua. Jos et ole jo saanut tarpeeksi sokeria, lisää kurpitsakeksi pistämään ylimääräiseen kermavaahtoon. Nam! Hei, asut vain kerran, olenko oikeassa?